Cest là que vous commencez. Lors de ce rendez-vous individuel, nous nous assurons que nous savons ce que vous voulez et comment nous allons y parvenir. La séance comprend :
Lexpérience des principes du Pilates et du Gyrotonic sur léquipement spécialisé du studio afin dassurer une technique correcte de la pratique du Pilates et du Gyrotonic pour les prochains rendez-vous.
Définition dobjectifs et conseils concernant les séances adaptées à vos besoins spécifiques.
Après ce premier rendez-vous privé en tête-à-tête pour vous apprendre les astuces qui vous permettront de tirer le meilleur parti de vos séances, vous pouvez choisir de vous inscrire à un cours semi-privé ou de rester dans notre cours privé en tête-à-tête "Be Exclusive".
Dans ces séances, tout tourne autour de vous et de votre plan personnalisé - la parole est à vous, cest à vous de lemporter !
Lattention exclusive de linstructeur et le coaching pour assurer un recrutement optimal des muscles activés pour un maximum de bénéfices et de progrès.
Programmation basée sur léquipement Pilates et Gyrotonic.
Adapté à la rééducation, aux besoins des débutants ou des sportifs.
Réservation exclusive du studio
This is where you start. In this one-to-one meeting, we make sure we know what you want and how we will get there. The session includes:
Experience Pilates principles on specialized Pilates and Gyrotonic studio equipment to ensure correct technique of Pilates practice for future appointments
Goal setting & advice regarding suitable sessions to meet your specific needs.
After this first private one-to-one meeting to teach you the tricks to get the most out of your sessions, you can sign up for a semi-private class or stay in our private one-to-one "Be Exclusive" class.
In these sessions, its all about you and your personalized plan - the floor is yours to take!
Undivided instructor attention and coaching to ensure optimal muscle recruitment activated for maximum benefit & progress
Pilates and Gyrotonic studio equipment based programing
Suitable for rehabilitation, beginners, and athletes.
Exclusive studio booking